Das Geheimnis der Selbstliebe
Selbstliebe – sich selbst zu mögen und zu lieben, das hat für die meisten Menschen einen extrem negativen Beigeschmack. Dabei ist das total ungerechtfertigt. Sich selbst zu mögen hat so viele Vorteile – für einen selbst und auch für die anderen! Die meisten von uns sehnen sich danach, von anderen Menschen gemocht und geliebt zu […]
Loslassen – Denn alles, was weg ist, hält dich nicht mehr auf
Vielleicht gehörst du zu den Menschen, die gerne Dinge, Menschen, Erinnerungen horten? Natürlich kann man das tun, aber es ist nicht gesund und kann sich letztendlich körperlich äußern, in Form von Depression, Melancholie und im schlimmsten Fall Krebs. Die Rede ist nicht davon, seinen Geist von allen Erinnerungen zu befreien und ein komplettes Reset auszuführen […]
Ängste und Sorgen loswerden
Sich Sorgen zu machen, gehört für die meisten von uns zum Alltag, denn unser Leben – und das Weltgeschehen um uns herum – bieten uns genügend Anlass dazu. Wenn wir älter werden und auf unser Leben zurückblicken, werden viele von uns denken: „Ich wünschte, ich hätte mir weniger Sorgen gemacht. Meistens kam ohnehin alles ganz […]
7 karmische Gesetze, die lebensverändernd wirken können
7 karmische Gesetze, die das Leben verändern sollen? Das hört sich in der Tat recht einfach an, und das ist es auch. Karma ist nicht so sehr eine ‘Auge um Auge – Zahn um Zahn’ Philosophie, sondern ein energetischer Ausgleich, der auch den Aspekt des hermetischen Prinzips ‘Wie innen so außen – wie oben so […]
„Wo bitte geht es in meine innere Mitte?“
Die innere Mitte finden – ständig hört und liest man davon, die Zeitschriften sind voll mit diesem Thema. Angeblich soll man sie ganz leicht in sich selbst finden können, und wenn man die Besonderheit darin erstmal erkannt hat, zeigen sich die Schätze des Lebens. „Ok, schön und gut. Und wo bitte gehts jetzt in die […]
5 Gründe, warum wir uns Sorgen machen – und wie wir sie loswerden
Kennst du das? Eigentlich könnte das Leben so leicht sein: Jeder von uns hat Tag für Tag 24 Stunden, also 1.440 Minuten, neue, unverbrauchte Lebenszeit zur Verfügung, die man für wunderschöne Dinge nutzen könnte. Klar, ein Großteil davon geht für Schlafen und Arbeiten drauf, aber wenigstens die übrigen Stunden könnten wir entspannt genießen. Theoretisch. Denn […]
5 Tipps, wie du deinen Geist trainieren und dabei glücklich werden kannst
Wenn der Geist entspannt und relaxed ist, können wir viel besser mit Unsicherheiten, Stress, Herausforderungen oder anderen Hindernissen umgehen, mit denen wir alle konfrontiert werden, und unser Verstand kann sogar unsere körperliche Gesundheit beeinflussen! Deshalb ist es wichtig, sich neben gesunder Ernährung auch um mentale Stärke, geistige Gesundheit und Herzensenergie zu kümmern. Den Geist trainieren […]
