Das Meer der Möglichkeiten
Das Leben ist wie ein Ozean, endlos und voller Chancen. Stell dir vor, du stehst am Ufer eines endlosen Ozeans, dessen Weite bis zum Horizont reicht. Du spürst die sanfte Brise auf deiner Haut und hörst das beruhigende Rauschen der Wellen. Dieses Meer symbolisiert das Leben selbst, unendlich und voll endlosem Potenzial. Wenn du dich […]
4 Gründe – warum es sich lohnen kann zu warten
Leben wir alle in einer Gesellschaft, wo es Null-Toleranz für die Wartezeit gibt? Oder hat das Warten auch Vorteile? Du siehst abwechselnd auf die Anzeigetafel und deine Uhr: Die Bahn hat 45 Minuten Verspätung und dir bleibt nichts anderes übrig, als zu warten. Ärgerlich. Dein Puls legt einen Gang zu. Pünktlich wirst du nicht mehr […]
Nichts scheint schwerer zu sein, als sich selbst zu trösten
Wie wunderbar ist es doch, sich wertvoll zu fühlen, oder? Den Forschungen zufolge wird ein hoher Selbstwert als das Zeichen für psychisches Wohlbefinden beurteilt. Menschen mit hohem Selbstwertgefühl sind weniger depressiv, weniger ängstlich und generell glücklicher als Menschen mit einem geringen Selbstwert. Doch dieser hängt im Wesentlichen davon ab, wie wir uns selbst be-werten. Sich […]
Hilfe, mein Kind will autonom sein …
Mit dem Hintergrundwissen, das unsere Kinder insbesondere in den ersten sechs Jahren ihres Lebens extrem aufnahmefähig sind, und somit in dieser Zeit auch besonders stark von ihrer Umwelt geprägt werden, stellen sich immer mehr Eltern die Frage: Wie kann ich mein Kind in dieser Zeit am besten begleiten? Zum einen, um es in seiner persönlichen […]
Effektive Microorganismen (EM) – was ist das?
Kann ich mit Bakterien und Pilzen meine Wohnung reinigen? Immer mehr Menschen wird bewusst, dass wir viel zu viel Chemie in unserem Leben benutzen. Sei es nun im Haushalt, der Kosmetik oder bei der Produktion von Lebensmitteln. Wir müssen nicht tatenlos alles hinnehmen, was uns die Industrie anbietet, denn es gibt für fast alles umweltfreundliche […]
Was passiert, wenn man auf Schokolade verzichtet
Liebst du Schokolade, aber du bereust es regelmäßig, wenn du sie dir gönnst? Die Frage ist: Isst du so viel Schokolade, wie du magst, oder eher wenig, weil du Kalorien sparen möchtest und Angst hast, davon zuzunehmen? Und trotzdem überkommt es dich manchmal, und so ganz plötzlich isst du viel mehr davon, als du wolltest? […]
Achtsames Essen – ein Gaumenschmaus für die Seele
Achtsames Essen – ein Gaumenschmaus für die Seele In unserer schnelllebigen Welt wird es immer schwieriger, achtsam zu essen. Wir leiden unter Termindruck, sind im Kopf ganz woanders, oder wollen ein wenig Zeit sparen, indem wir Entertainment und die Nahrungsaufnahme verbinden. Selten nehmen wir uns die Zeit, einfach nur zu Essen – ohne Netflix, ohne […]
Warum Perfektionismus uns nicht immer weiterbringt
Vermutlich hatte jeder schon einmal das Gefühl, nicht perfekt genug zu sein. Manchmal vergessen wir jedoch, dass es gar nicht möglich ist, perfekt zu sein. Schon allein deswegen, weil das Wort “perfekt” für jeden etwas anderes bedeutet. Warum kommt es dann so oft vor, dass Menschen nach Perfektion streben? Bevor wir uns mit der Beantwortung […]
3 Rezepte zum Internationalen Weltumwelttag
Seit 1972 gibt es ihn: den Weltumwelttag. Keine Frage, es ist ein wichtiger Tag, dennoch können einige der Umweltproblematiken, mit denen wir es heute zu tun haben, aus verschiedenen Perspektiven betrachtet werden. Was kann der Einzelne tun, um die Auswirkungen, die wir auf unseren Heimatplaneten haben, abzumildern? Wer immer noch fern schaut, fühlt sich eventuell […]
Der Sinn des Gebens und warum Hilfsbereitschaft das Leben verlängert
Immer mal wieder taucht die Frage auf, ob der Mensch von Natur aus gut oder böse ist. Schnell neigen wir dazu, besonders in der westlichen Welt die Meinung zu vertreten, dass alle immer egoistischer werden. Die folgenden Glaubenssätze sind allgegenwärtig Jeder ist sich selbst der Nächste Nur die Starken überleben Wir sind doch alle nur […]
