Migräne endlich loswerden – ohne Risiken und Nebenwirkungen

Migräne – eine der häufigsten Schmerzerkrankungen überhaupt. Allein in Deutschland leben über 8 Millionen Migräne geplagte Menschen, und viele ärgern sich sogar schon seit Kindertagen damit rum. Migräne-Geplagte wissen nie, wann das Übel wieder zuschlägt und den Plänen einen Strich durch die Rechnung macht. Die Symptome sind extrem, und Linderung kommt meist nur mit anderen […]

Abnehmen und das Unterbewusstsein – die Macht steckt im Verborgenen

Abnehmen und das Unterbewusstsein – Hast du keine Lust mehr, dir jeden Morgen eine Ohrfeige von deiner Waage abzuholen und mit Frust in den Tag zu starten? Hast du schon unzählige Abnahmeversuche durch, bist Diät-Experte und unterstützt die Abnehm-Branche gerne mal mit dem ein oder anderen Taler? Wie oft hast du diese Frust-Spirale schon durch? […]

Ausgeglichene Work-Sleep-Balance: Lass die Arbeit nicht deine Nächte ruinieren

Sitzt dir der Stress des Tages noch in den Knochen und lässt dich nachts nicht schlafen oder ständig aufwachen? Oder grübelt dein Gehirn, statt dass es die Nachtruhe einläuten und dir zu einem ausgeschlafenen Morgen verhelfen würde? Und wenn du dann endlich mal eingeschlafen bist, klingelt schon wieder der verdammte Wecker, beendet deine Nacht und […]

Toll abgenommen! Dann depressiv. Wieso?

Junge Frau, erfolgreich abgenommen, junge Frau, depressiv. Katharina hat über 30 Kilo abgenommen! Sie war noch jung, als sie dick war und ist noch jung, als sie wieder dünn wird. Weil sie immer Sport gemacht hat, den ganzen Abnehmprozess hindurch, hat sie auch keine lästigen Hautfalten, die vom Übergewicht zeugen. Äußerlich ist doch alles mehr […]

Bitte nicht zu früh aufgeben!

Hast du schon mal zu früh aufgegeben? Ich ja. Ich hab das viele, viele Male gemacht. Irgendwann kam ein Impuls, doch noch weiterzumachen und meist war ich dann erfolgreich. Aber selten beim ersten Mal! Du weißt erst, was du alles kannst, wenn du es ausprobierst. Du bist dann erfolgreich, wenn du dich forderst. Erinnerst du […]

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