Die häufigste Lüge deines Lebens
Mal ehrlich, neigst du auch hin und wieder dazu, andere verantwortlich zu machen, wenn es dir nicht gut geht? Zum Beispiel: weil du gerne Feierabend hättest, doch der Chef hat Überstunden angeordnet weil du jeden Sonntag bei der Schwiegermutter zum Essen erscheinen musst, obwohl du gar keine Lust hast weil deine beste Freundin dir den […]
3 Rezepte zum Internationalen Weltumwelttag
Seit 1972 gibt es ihn: den Weltumwelttag. Keine Frage, es ist ein wichtiger Tag, dennoch können einige der Umweltproblematiken, mit denen wir es heute zu tun haben, aus verschiedenen Perspektiven betrachtet werden. Was kann der Einzelne tun, um die Auswirkungen, die wir auf unseren Heimatplaneten haben, abzumildern? Wer immer noch fern schaut, fühlt sich eventuell […]
Wie kann man dem Ego die Energie entziehen?
Unangenehme Gefühle loswerden und inneren Frieden finden, wer wünscht sich das nicht. Doch wie geht das am leichtesten? Gibt es so eine Art Do-it-Yourself-Anleitung zu mehr mentaler Gelassenheit? Denn mal ehrlich, wer kennt sie nicht, diese Tage, wo man einfach nur schwarz sieht …….. Inneres Gleichgewicht verloren, Bein gebrochen, Mietwohnung wurde gekündigt, Streit in der […]
Der Sinn des Gebens und warum Hilfsbereitschaft das Leben verlängert
Immer mal wieder taucht die Frage auf, ob der Mensch von Natur aus gut oder böse ist. Schnell neigen wir dazu, besonders in der westlichen Welt die Meinung zu vertreten, dass alle immer egoistischer werden. Die folgenden Glaubenssätze sind allgegenwärtig Jeder ist sich selbst der Nächste Nur die Starken überleben Wir sind doch alle nur […]
Warum Dreijährige schon Rühreier machen können…
Warum Dreijährige schon Rühreier machen können… Fragst du dich manchmal auch, warum Kindererziehung häufig in Stress und Machtkämpfen endet? Quengeln, schreien, heulen prägen den Alltag und selbst der beste Erziehungsratgeber kann daran nichts ändern? Michaeleen Doucleff, Journalistin und Mutter der dreijährigen Tochter Rosy, war regelrecht frustriert, weil es ihr einfach nicht gelang, mit ihrer Tochter […]
Sprossen – kleine Wunder der Natur
Sprossen sind der Inbegriff von Leben und Wachstum und es ist immer wieder faszinierend, wie aus einem kleinen schlafenden Saatkorn ein wahres Kraftwerk aus Vitalstoffen wird. Es bedarf nur sehr wenig, um dieses Wunder wahr werden zu lassen. Ein paar keimfähige Samen, frisches Wasser, die richtige Temperatur und schon kann es losgehen. Der Vitalstoffgehalt unserer […]
Schwangerschaft Teil 2
Es hat geklappt! Du bist schwanger – nicht ihr, sorry: Du bist schwanger. Natürlich ist dein Partner auch entscheidend beteiligt, dennoch ist es ausschließlich dein Uterus, in dem euer Kind heranwächst. Wenn er sich McDonald’s zum Abendessen gönnt, schädigt er nur seine Gesundheit und stärkt einen Fastfood Giganten, der zur Fettleibigkeit vieler Menschen beiträgt. Du […]
Was würde dir dein kindliches ICH heute raten?
Fragst du dich manchmal, wie ein Gespräch verlaufen würde, wenn du deinem 8-jährigen “ICH” heute Rede und Antwort stehen müsstest? Kämst du dabei in Verlegenheit und müsstest ihm einiges erklären? Warum du doch kein Feuerwehrmann oder Arzt geworden bist, oder warum du deine Schauspielkarriere nicht weiter verfolgt hast? Oder wäre es vielleicht stolz auf dich […]
Achtsamkeit – wie du sie kreierst und lebst
Achtsamkeit – was ist das eigentlich? Ein Modewort, das uns momentan aus sämtlichen Zeitschriften und spirituellen Ecken entgegenspringt und uns ein besseres Leben versprechen möchte? Achtsamkeit, wenn richtig praktiziert, kann dem Alltag und der Lebensqualität tatsächlich einen enormen Mehrwert bieten. Achtsamkeit ist ein Zustand bewusster Geistesgegenwart und man sagt, Achtsamkeit sei sogar der Königsweg zum […]
Unzufriedenheit – der erste Schritt in ein glückliches Leben
Unzufriedenheit – Wir alle kennen dieses nagende, drängende Gefühl, dass die Dinge irgendwie gewaltig falsch laufen und sie eine ganz andere Richtung einschlagen, als wir es gerne hätten. Im stressigen Alltag ist meistens gar keine Zeit, dieser Unzufriedenheit genug Beachtung zu schenken. Aber immer dann, wenn es ruhiger wird, meldet es sich wieder. Dieses […]
