Ob im Büro, Schule oder sonstige sitzenden Tätigkeiten, das Sitzen ist hier Programm.
Hier steht das Einseitige im Vordergrund.
Andrea Lienemann zeigt dir mit einfachen Übungen und wenig Zeitaufwand, wie du das Sitzen unterbrichst und dich schon mit wenigen Minuten Bewegung besser fühlst.
Konntest du die Übungen gut umsetzen?
Treffe Andrea exklusiv im Live-Termin in Pangera am 09.04.2023 und stelle deine Fragen.
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