Die 5 größten Mythen über den Beckenboden –
und was du stattdessen wissen solltest
Was dich in diesem E-Book erwartet:
- Warum Kraft nicht alles ist: Was dein Beckenboden wirklich braucht
- Unsichtbare Signale erkennen: Symptome jenseits von Inkontinenz
- Anspannung vs. Lebendigkeit: Der Unterschied, den kaum jemand kennt
- Beckenbodengesundheit beginnt früher: Warum jede Frau davon profitiert
- Warum klassische Kegelübungen nicht die Lösung sind – und was stattdessen hilft
Du hast vielleicht schon vom Beckenboden gehört – aber weißt du wirklich, was er für dein Wohlbefinden bedeutet?
In diesem E-Book wirft Sandra Gasparini einen ehrlichen, einfühlsamen Blick auf eines der wichtigsten und zugleich meist missverstandenen Themen rund um den weiblichen Körper.
Entdecke, warum dein Beckenboden mehr ist als nur ein Muskel, warum Kraft allein nicht genügt und wie echte Verbindung mit deinem Körper aussieht.
Lass alte Mythen hinter dir und erfahre, was dein Körper wirklich braucht, um dich kraftvoll, lebendig und in dir zuhause zu fühlen.
Dieses E-Book ist deine Einladung, neu hinzuhören – sanft, echt, kraftvoll.
Über Sandra Gasparini
Sandra Gasparini ist eine ehemalige italienische Rennrodlerin.
Sie erzielte einen Vize-Weltmeistertitel und nahm an zwei Olympischen Winterspielen teil.
Doch der Profi-Sport war nicht das Richtige für die Südtirolerin. Mit 24 Jahren beendete Sandra Gasparini ihre Sportler Karriere.
Sie begann auf ihre innere Stimme zu hören, die sie schon seit ihrer frühen Kindheit in sich spürte und brach in neue spirituelle und berufliche Abenteuer auf.
Sandra Gasparini absolvierte einige Ausbildungen, die das Wohlergehen von Müttern in und nach der Schwangerschaft zum Ziel haben.
Sie ist eine alleinerziehende Mutter, die die Höhen und Tiefen des Elternseins sehr gut kennt. Aus dieser Erfahrung heraus hat sie gelernt, ihren eigenen Raum zu halten.
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